Karate akademija

Prostor, kjer se Center posveča karateju.

Karate potrebuje več kot prostor za gibanje. Potrebuje mir, zbranost in okolje, v katerem lahko posameznik svojo pozornost za nekaj časa odmakne od zunanjega sveta ter jo usmeri vase.

Prav zato je Karate Akademija svojo idiličnost našla v Centru Zana.

Odmaknjenost od mestnega vrveža in drugih športnih dejavnosti vam omogoča nekaj, kar je danes vse težje najti in to je trening brez nepotrebnega hrupa ter zunanjih motenj. Ko se vrata dvorane zaprejo, ostanejo gibanje, dihanje, ravnotežje, učitelj in učenec.

Takšno okolje omogoča način dela, ki ga razvijajo v Karate Akademiji: miren, sistematičen in individualno usmerjen proces.

Karate za otroke

V okviru Karate Akademije so termini med tednom namenjeni predvsem otrokom. Karate razumemo kot celovit proces razvoja posameznika, skozi katerega otrok razvija samozavedanje, samostojnost, sposobnost odločanja in nadgradnjo koncentracije.

Dinamičnost karateja spodbuja razvoj hitre motorike, koordinacije, ravnotežja, prostorskega zaznavanja in odzivnosti, kultura karateja pa krepi disciplino, spoštovanje, odgovornost in vztrajnost. Skozi tehnične in borbene vaje se otroci učijo tudi prepoznavanja situacij, presojanja razdalje in pravočasnega odzivanja. Ob tem razvijajo zavedanje, da je v potencialno nevarni situaciji najpomembnejša hitra in pametna presoja, nadzor nad odzivom in gibanjem v varen umik.

Pomemben del razvoja predstavljajo tudi samozavest, javno nastopanje in soočanje s pritiskom. Nastop pred skupino, opravljanje izpitov in tekmovalne izkušnje otroka postopoma učijo obvladovanja treme, izražanja odločnosti ter zaupanja vase. Kakor tudi izkušenj, ki jih bo potreboval tudi v šoli in pozneje v življenju.

Vsakega otroka spremljamo individualno. Naloga učitelja je prepoznati njegove sposobnosti, značaj in potencial ter ustvariti okolje, v katerem lahko napreduje tako športno kot osebnostno.

Karate za odrasle

Ob vikendih se dvoranski prostor v jutranjih urah spremeni v dojo za odrasle.

Karate v odraslem obdobju dobi nekoliko drugačen pomen. Poleg razvoja ali vzdrževanja moči, koordinacije, gibljivosti in telesne pripravljenosti lahko trening postane tudi čas, namenjen odmiku od vsakodnevnih obveznosti.

Ura treninga v kateri ni telefona, službe in običajnega dnevnega ritma.

Skozi gibanje, tehnik dihanja, koncentracijo in ponavljanjem tehnik (tudi borbe) karate omogoča sproščanje telesne in mentalne napetosti. Cilj zato ni samo postati tehnično boljši karateist, temveč po treningu iz dvorane oditi nekoliko drugače, kot smo vanjo vstopili. Bolj zbrani. Bolj umirjeni. In hkrati telesno močnejši.

Znanje, ki ima ozadje

Karate Akademijo vodi Dalibor Pavlović, učitelj Shotokan karateja, nekdanji član slovenske reprezentance ter večkratni državni in mednarodni tekmovalni zmagovalec. Njegovo strokovno usposobljenost potrjuje tudi vpis v razvid strokovno izobraženih in strokovno usposobljenih delavcev v športu za športno panogo karate, ki ga vodi pristojno ministrstvo Republike Slovenije.

Od leta 2016 svoje tekmovalne izkušnje prenaša v pedagoško delo z otroki, mladostniki in odraslimi.

Dolga leta treninga in tekmovalni rezultati danes predstavljajo predvsem osnovo za nekaj pomembnejšega in to je sposobnost opazovati posameznika in razumeti, kaj v določenem trenutku potrebuje za naslednji korak svojega razvoja. Zato Karate Akademija ne temelji na množičnosti. Temelji na individualnem odnosu med učiteljem in učencem, kakovosti izvedbe, postopnem napredovanju ter spoštovanju kulture in tradicije Shotokan karateja.

V okolju Centra Zana karate povezuje gibanje, zbranost, sproščanje in osebni razvoj. Je okolje, kjer skozi karate razvijamo telo in um.

Podrobnosti o programu Karate Akademije najdete na www.karateakademija.si.