logo

Dobrodošli v Centru Zana

Znanja, tehnike za izboljšanje kvalitete življenja predstavljamo z zavedanjem in na praktičen način. Učimo, da je dihanje, gibanje in kvalitetna prehrana edini način za preprečitev slabega počutja in bolezni.
Osnovni kontaktni Podatki
Branka Reherman 031728332
Manja Reherman 041399716
Jure Reherman 041373638
Brigita Kričaj Korelc 031738125
Zalika Tisnikar Lamot 031864923
Pika Klančnik 041 442 876
Dušan Borovnik 041419869
Tjaša Copot 031 393 478
Nace Janežič 041-937-611
Ljudmila Srebot Brezigar 041 388 682
Ivana Pranjič 040216992

Pon - Pet 8.00 - 22.00 Ned 8.00 - 15.00

031 728 332

Ljubljanska cesta 25C, 3320 Velenje

mobile-logo
Nazaj

Author: Center Zana

Zana / Articles posted by Center Zana

GLOW WITH THE FLOW – delavnica

01/31/2023
0
0
Zdravje

Prekinite z vsakodnevno rutino in si vzemite čas zase! Predstavljamo vam ekskluzivno delavnico obraznih tehnik kitajske medicine. Prava formula za vrelec mladosti ⛲ se skriva pod površjem kože.  Na delavnici boste izvedeli, kako obrazne tehnike, kot sta refleksologija obraza in joga obraza, vplivata na vitalni pretok Chi-ja, skozi živčni sistem in meridiane ter posledično tudi na počutje, čustva in zdravje. Rezultati aktivacije pretočnosti: - manj napihnjenosti - izločanje toksinov in odvečne vode z obraza in telesa - več osredotočenosti in prizemljenosti - spodbuditev parasimpatičnega živčnega sistema - jasnejši glas, videz in svetlejša koža - opičji um se izklopi - čustveno olajšanje - oči se razširijo - bolj simetričen obraz - izločanje več hormonov sreče Poskrbite za svojo notranjost in zasijte od znotraj navzven! Rezervirajte si udeležbo, saj so mesta na delavnici omejena, zaradi pripomočkov za nego obraza. --------------------------------------------------- Dodatna ponudba, zasebni pouk obnovitvene...

Share

KUNDALINI JOGA v šolskem letu 2022/23

09/05/2022
0
0
Joga

Bliža se jesen. Čas, ko se poglobimo vase in pripravimo na nov prehod. Zadihamo svež zrak in uživamo dobrote narave. Čas, ko poskrbimo za zdrav duh v zdravem telesu. Redna vadba joge zagotavlja prožno in gibčno telo, obenem pa krepi duševno in telesno dobro počutje. Na tedenskih vadbah Kundalini joge bomo sledili citatu jogija Bhajana: Razvij redno telesno prakso in prevzemi nadzor nad svojim življenjem. Razvij poglobljeno duhovno prakso in odpri vrata globoki izkušnji. Zaveži se vsakodnevnemu s svojim višjim Jazom in tvoje odločitve in tvoje življenje bodo postali izvirni; tvoje življenje bo nosilo podpis tvoje duše; tvoja prisotnost bo v vsakem trenutku izražala intimnost Neskončnega. Potopi se v veselje zmage,ki izhaja iz tega, da vsak dan začneš z redno vadbo in vsak dan postane izziv nove...

Share

Kundalini joga – HINDUISTIČNA MOLITEV MIRU

03/08/2022
0
0
Joga

Vsemogočni Bog, vodi nas iz neresničnosti v resničnost,vsemogočni Bog, vodi nas iz teme v svetlobovsemogočni Bog, vodi nas iz smrti v nesmrtnost.MIR, MIR, MIR za vsa bitja.Bog vsemogočni, naj vlada MIR v nebeških področjih.Naj bo MIR na zemlji.Naj vode potešijo našo žejo.Naj bodo zelišča zdrava in naj drevesa in rastline vsem prinesejo MIR.Naj nam naklonijo MIR vas dobronamerna bitja.Naj vedski zakon razglaša MIR po vsem svetu.Naj bodo vse stvari vir MIRU.In naj tvoj božanski MIR prinese MIR vsem bitjem.Naj ta MIR doseže tudi mene. Prihaja zadnje tromesečje šolskega leta. Vabim vas, da se mi pridružite v raziskovanju naših deset svetlobnih teles naše zavesti.Deset teles je najbolj močna zmogljivost naše psihe. Vsako telo ima specifični dar manifestacije. Mi sami lahko okrepimo vsako od desetih teles z razvijanjem...

Share

Vabilo k vpisu v novo sezono 2021/22 – JOGA Z IVANO

08/31/2021
0
0
Joga

Dragi moji, z novim šolskim letom se vzporedno začne tudi nova sezona redne jogijske prakse, ki ste jo v preteklih sezonah že lepo vpeljali v svojo tedensko rutino. Z veseljem sporočam, da z rednimi vadbami pričnemo v ponedeljek, 13. septembra. Dodatne informacije o rednih praksah, ki jih ponujam, najdeš na obrazcu za prijavo spodaj. Obvezne prijave se zbirajo do konca tega tedna (število mest je omejeno). INFO IN PRIJAVA NA SKUPINSKO JOGO INFO IN PRIJAVA NA SKUPINSKO JOGO Če pa razmišljaš o vključitvi na jogo in imaš pomisleke, ti zagotavljam, da je večina dvomov in vprašanj "Ali je joga primerna zame?" odveč. Joga z mano ti bo pomagala: pridobiti ali izboljšati gibljivost, moč in stabilnost - mentalno in fizično zmanjšati stres, živčnost ali tesnobo vzpostaviti ljubeč odnos...

Share

Joga z Ivano – tečaj Hatha Joge

09/24/2020
0
0
Joga

Disciplina in vztrajnost sta pomembna dejavnika jogijske poti, ki ju pilimo na tečaju hatha joge. A hkrati negujemo umirjenost in nežnost, ki sta nujno potrebni za zdravo uravnoteženost v telesu in umu, h kateri stremimo. Vabljeni začetniki kot tudi izkušenejši praktikanti joge. TERMINI Petek ob 16.30, pričetek 11. septebra 2020 Prijave na info@jogazivano.si  Namaste, Ivana ...

Share

Zavestno gibanje za zdravje – Nace Janežič

09/24/2020
0
0
Gibanje, Joga, Uncategorized

"Kakor se gibamo, tako tudi živimo. Gibajte se z užitkom in sproščeno in živeli boste z užitkom in sproščeno." Zavestno gibanje za zdravje je vadba, pri kateri gre za mešanico različnih pristopov in vaj, katerih skupni namen je – kot govori že ime – vnesti več pozornosti in zavesti v gibanje. Zakaj je to pomembno? Kot uči somatika, so večina slabega počutja, ‘zategnjenost’ in kronične bolečine posledica slabšega čutenja in sposobnosti nadziranja gibanja (čutilno-gibalna amnezija), ki se razvije zaradi življenja v hitrem tempu in večopravilnosti. Vadba Zavestno gibanje za zdravje je neke vrste ZAHODNA JOGA, pri kateri se uporabljajo različne gibalne naloge, ki so mešanica vaj za mobilnost, stabilnost in moč v enem. Vendar ne na vso silo, ampak z učenjem porabe najmanjše možne energije pri njihovi izvedbi....

Share

Zalika Tisnikar Lamot – Bownova terapija

09/25/2019
0
0
Gibanje, Joga, Zdravje

Vse od študija dalje je nadgrajevala svoje znanje na različnih področjih in ga uporabljala pri vodenju vadb (Pilates vadba, vadba za nosečnice, vadba s terapevtskimi žogami in trakovi, vadba mamic z dojenčki, vadba pri starostnikih) ter izvajanju različnih manualnih oblik terapij (mobilizacija, PNF, miofascialne prožilne točke, Mulligan koncept, fizioterapevtska obravnava nevrološkega bolnika, medi-tape, terapevtska masaža, reiki)....

Share
Naslednja stran »